В саду «Эрмитаж» все лето будут проходить тренировки по ушу

В саду «Эрмитаж» в течение всего летнего сезона будут проходить тренировки по ушу. Занятия проводятся в рамках летнего сезона проекта «Мой спортивный район». 

«Проект «Мой спортивный район» – это бесплатные тренировки для жителей Москвы, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься. Занятия проходят под руководством профессиональных тренеров круглый год и меняются в зависимости от сезона», - сообщили организаторы. 

Ушу – это вид спорта и боевое искусство. Тренировки помогут развить ловкость координацию, гибкость и привести тело к гармонии. Кроме того, участники освоят навыки самообороны. Принять участие в тренировках могут взрослые и дети от шести лет. 

Занятия начинаются в среду, 4 июня, и будут проходить дважды в неделю: 

• Среда с 19:00 до 20:00; 

• Воскресенье с 11:00 до 12:00. 

С собой нужно взять воду и головной убор. Форма одежды – спортивная. По возможности с собой желательно взять коврик для йоги, гимнастическую палку и кубики для растяжки. 

Для участия нужно записаться на сайте или же, при наличии свободных мест, можно сделать это на месте за 15 минут до начала тренировки.